Если вы когда-нибудь задумывались, что такое цыплёнок корнишон, чем он отличается от обычной курицы и как его правильно готовить, то вы попали по адресу! В этом посте мы разберём, как выращивают этих маленьких птичек, почему их мясо так ценят, и, конечно, как приготовить корнишона так, чтобы гости ахнули от восторга. Приготовьтесь к яркому путешествию в мир нежного мяса, сочных маринадов и хрустящей корочки!


Кто такой цыплёнок корнишон и чем он отличается от обычного бройлера

Цыплёнок корнишон — это настоящий гастрономический герой с уникальными характеристиками. В отличие от обычных бройлеров, которые могут весить 2–2,5 кг, корнишоны — это миниатюрные птенцы весом обычно от 300 до 750 грамм. Название происходит от английского Cornish hen — корнуэльский цыплёнок.

Параметр Цыплёнок корнишон Обычный бройлер
Вес 300–750 г 2–2,5 кг
Мясо Нежное, сочное, диетическое Более жирное, плотное
Выращивание Часто свободный выгул Интенсивное выращивание
Калорийность (на 100 г) 140 ккал 165–200 ккал

Корнишоны выращивают с заботой и на натуральных кормах, часто с возможностью свободного выгула, что делает мясо менее жирным и более полезным. Это мясо особенно ценят спортсмены, люди с гипертонией и диабетом — оно богато белком и содержит минимум жиров.


Питательная ценность цыплёнка корнишона

Давайте взглянем на цифры, которые заставят вас полюбить это мясо ещё больше:

Показатель Значение на 100 г
Калории 139–140 ккал
Белки 19 г
Жиры 7 г
Углеводы 0 г
Натрий Низкое содержание
Витамины и минералы Витамин B6, ниацин, селен

Такой состав делает корнишона идеальным выбором для тех, кто хочет укрепить иммунитет, поддержать сердце и сосуды, а также сохранить стройность фигуры.


Как выращивают цыплят корнишонов

Выращивание корнишонов — это искусство баланса между природой и заботой фермера. Обычно птицу содержат в условиях напольного содержания с возможностью свободного выгула в тёплое время суток. Это повышает его питательную ценность.

Ключевые моменты выращивания:

  • Натуральные корма без гормонов и антибиотиков
  • Свободный выгул для активного образа жизни птицы
  • Контроль веса — корнишоны не превышают 750 г, что обеспечивает нежность мяса

Как правильно готовить цыплёнка корнишона

Температура и время запекания

Корнишоны готовятся быстрее, чем обычные бройлеры, благодаря своему небольшому размеру и нежному мясу.

Вес тушки Время запекания в духовке Температура (°C) Особенности
300–400 г 30–35 минут 180–200 Можно запекать целиком
500–700 г 35–45 минут 180–200 Подойдёт для порционной подачи
Половинки 20–25 минут 180–200 Быстрое приготовление

Для безопасности внутренняя температура мяса должна достигать минимум 75 °C. Используйте кухонный термометр — это лучший способ избежать сырого мяса или пересушивания.

Методы приготовления

  • В духовке — классика, раскрывающая вкус и аромат.
  • На мангале — придаёт дымный аромат, но требует контроля температуры.
  • В мультиварке — удобно и быстро, сохраняет сочность.
  • На сковороде — для золотистой корочки.

Подготовка корнишонов к приготовлению

Вымачивание в рассоле для сочности

Чтобы мясо было нежным и сочным, рекомендуют вымачивать цыплят в рассоле:

  • 2 литра воды
  • 3 ст. л. соли
  • 2 ст. л. сахара

Время — около 30 минут при комнатной температуре. После вымачивания птицу промывают и тщательно сушат бумажным полотенцем.

Маринады и специи

Маринад — ключ к вкусу! Вот три проверенных варианта:

Маринад Ингредиенты Время маринования Особенности
Кефирный 200 мл кефира, 1 ч. л. соли, специи 2–4 часа Мягкий вкус, нежность мяса
Томатный 100 мл томатного сока, чеснок, перец 1–2 часа Яркий вкус, лёгкая кислинка
Масляный 3 ст. л. масла, лимонный сок, травы 1–3 часа Хрустящая корочка

Специи для разных вкусов

  • Пикантный: паприка (1 ч. л.), чёрный перец (0,5 ч. л.), чеснок (2 зубчика)
  • Пряный: хмели-сунели (1 ч. л.), имбирь (0,5 ч. л.), кориандр (0,5 ч. л.)
  • Средиземноморский: тимьян (1 ч. л.), розмарин (0,5 ч. л.), орегано (0,5 ч. л.)

Советы по запеканию с гарниром

Если хотите запечь корнишона с картофелем дольками, чтобы всё было готово одновременно, следуйте этим хитростям:

  • Картофель нарезайте крупными дольками, предварительно замочите в воде на 30 минут, чтобы убрать лишний крахмал.
  • Запекайте сначала картофель 15 минут при 200 °C, затем добавьте корнишона и продолжайте готовить ещё 30 минут при 180 °C.
  • Полейте картофель и птицу небольшим количеством масла и посыпьте травами для аромата.

Как сохранить сочность и получить хрустящую корочку

  • Перед запеканием тщательно просушите тушку бумажным полотенцем.
  • Используйте рассол или маринад для увлажнения мяса.
  • Запекайте в рукаве или фольге первые 20–30 минут, затем раскройте для образования хрустящей корочки.
  • В конце готовки можно увеличить температуру до 220 °C на 5–7 минут.

Хранение и безопасность

  • Свежие корнишоны хранятся в холодильнике при 2–6 °C не более 3 дней.
  • Замороженные — до 6 месяцев при -18 °C.
  • Размораживайте в холодильнике, избегая комнатной температуры.
  • При повторном разогреве доводите мясо до внутренней температуры 75 °C.
  • Не используйте повторно маринад, в котором была сырая птица.

Варианты подачи и расчёт калорийности

Подача Вес порции (г) Калорийность (ккал) Комментарии
Целый корнишон 350–400 490–560 Подходит для одного человека
Половинка 150–200 210–280 Легкий ужин или закуска
На общее блюдо 700+ 980+ Для компании, с гарнирами

Учитывайте, что соусы и гарниры добавляют калории, поэтому выбирайте лёгкие варианты, если следите за весом.


FAQ — Частые вопросы о цыплятах корнишонах

Можно ли готовить корнишонов без маринада?
Да, но маринад улучшает вкус и сочность, особенно если птица не очень свежая.

Как долго мариновать в кефире?
От 2 до 4 часов, не дольше, чтобы мясо не стало слишком мягким.

Какая внутренняя температура готовности?
Минимум 75 °C для безопасного употребления.

Можно ли жарить на гриле?
Да, но следите, чтобы не пересушить мясо — лучше использовать непрямой огонь.


Итоговая шпаргалка для занятых

Этап Время/температура Комментарии
Рассол 30 мин, 2 л воды, 3 ст. л. соли, 2 ст. л. сахара Для сочности
Маринад 1–4 часа По выбранному рецепту
Запекание (300–400 г) 30–35 мин при 180–200 °C Целая тушка
Запекание (500–700 г) 35–45 мин при 180–200 °C Целая тушка
Запекание половинок 20–25 мин при 180–200 °C Быстро и вкусно
Отдых после готовки 5–10 мин Для равномерного распределения сока

Полезные ссылки


Теперь вы вооружены знаниями, чтобы вырастить (или купить) и приготовить цыплёнка корнишона так, что он станет звездой вашего стола. Не бойтесь экспериментировать с маринадами и специями, а главное — наслаждайтесь каждым кусочком нежного мяса!